湿疹怎么回事

湿疹的病因复杂，一般主要分为内部因素和外部因素。

1、内部因素：如过度疲劳、感染、某些慢性疾病、内分泌失调、神经精神因素，如焦虑和紧张、情绪激动等。上述因素可诱发或加重湿疹。2、外部因素：许多物质可通过过敏因素诱发或加重湿疹，如吃鱼、虾、蟹等。吸入花粉、尘螨等，接触化妆品、肥皂、合成纤维和其他化学品。阳光照射、冷热、干燥和抓挠也会诱发或加重湿疹。

建议日常生活中应保证充足睡眠，注意规律作息，不要熬夜，放松心情。同时，可以适当进行体育运动或是参与户外活动，释放压力，帮助恢复。